Posts Tagged ‘alimentacion balanceada’

Niños En los primeros años de vida el ritmo de crecimiento es muy fuerte y las necesidades de nutrientes también lo son. Cualquier carencia puede provocar enfermedades. Las recomendaciones son tomar alimentos de cada grupo de nutrientes, controlar la ingesta de ... Historia completa

Un estudio ha demostrado que incrementar en 100 gramos al día la cantidad de frutas y legumbres en nuestra dieta, se traduce en bajar 600 gramos al cabo de 6 meses.   El estudio realizado por la Universidad de Sao Paulo y publicado en la revista Nutrition Research, muestra que consumir fibra, vitaminas C ... Historia completa