Posts Tagged ‘20 kilos’

Esta Dieta esta basada en: El estrés afecta seriamente el funcionamiento del organismo. Desencadena procesos de oxidación, que en muchos casos desequilibra el metabolismo, provocando exceso de peso. Se debe tratar la causa, agregar antioxidantes; aquí le proponemos 2 días de dieta antiestrés. El estrés crónico acelera ... Historia completa

Un amplio y prolongado estudio británico parece demostrar que la baja autoestima durante la infancia es un factor de riesgo de obesidad en la edad adulta. Además, afirma que la relación de causalidad es la contraria de lo que se pensaba: la baja autoestima lleva a la obesidad, y no al ... Historia completa

Calorías/ración: 250 Preparación: 40 min. Dificultad: Baja Comensales: 4   INGREDIENTES: 800 g de lomos de bacalao fresco o congelado 1 cebolla 4 cucharadas de aceite de oliva   PREPARACION: Limpiar y salar los lomos de bacalao. Darles un par de vueltas en una sartén antiadherente con el ... Historia completa

El Indice Glucémico (IG) es un sistema de clasificación de carbohidratos basado en su efecto inmediato en los niveles de glucosa en la sangre En un alimento, el Indice Glucémico (IG) es la capacidad que un hidrato de carbono tiene de elevar la glicemia después de una comida, ... Historia completa

En qué consiste la dieta Pritikin? La dieta Pritikin lleva el nombre de su creador: el doctor Nathan Pritikin que la creó en los años 80’s. Inicialmente se empleó para tratar enfermedades del corazón, pero como se vió que permitía ... Historia completa

INGREDIENTES: 1 escarola 12 anchoas 100 gr. de atún aceite 100 gr. de bacalao desalado 100 gr. de aceitunas verdes Para la salsa: 100 gr. de almendras tostadas 50 gr. de avellanas tostadas 3 tomates maduros 2 dientes de ajo 2 pimientos choriceros 2 rebanadas de pan frito Pan Aceite de oliva virgen Vinagre blanco de vino Sal   ELABORACIÓN:... Historia completa

INGREDIENTES: 100 gramos de champiñones 1 pimento rojo 1pimiento verde 100 gramos de fiambre de pavo 1 escarola 1 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharada de vinagre de vino blanco ½ cucharita de orégano Sal ELABORACIÓN: Lavar los pimientos y cortarlos a tiras finas, quitando las pepitas. Limpiar los champiñones, cortarlos en ... Historia completa

La dieta bronceadora está pensada para realizarla durante los meses de verano para poder sacarle todo el partido a las frutas y verduras que nos ofrece esta estación del año, las cuales contienen muchas propiedades, entre ellas vitaminas y minerales esenciales para el cuidado de nuestra piel. Es ... Historia completa

DIETA DESAYUNO: POMELO Y CAFE CON SACARINA. A MEDIA MAÑANA Y A MEDIA TARDE: YOGURT DESNATADO DIA 1: COMIDA: ENSALADA DE LECHUGA Y TOMATE. FILETE PLANCHA . MANZANA CENA: JUDIAS VERDES 2 HUEVOS COCIDOS.... Historia completa

Cuando nos proponemos hacer dieta para perder peso las tentaciones parecen más frecuentes que de costumbre. Pero existen algunas herramientas para no sucumbir frente a ellas. Tú tienes muchas de las habilidades necesarias para perder peso, y si no es así se pueden aprender fácilmente. A continuación te proponemos algunos trucos ... Historia completa