Archives de categoria ‘Alimentacion’

Calorías/ración: 250 Preparación: 40 min. Dificultad: Baja Comensales: 4   INGREDIENTES: 800 g de lomos de bacalao fresco o congelado 1 cebolla 4 cucharadas de aceite de oliva   PREPARACION: Limpiar y salar los lomos de bacalao. Darles un par de vueltas en una sartén antiadherente con el ... Historia completa

INGREDIENTES: 1 escarola 12 anchoas 100 gr. de atún aceite 100 gr. de bacalao desalado 100 gr. de aceitunas verdes Para la salsa: 100 gr. de almendras tostadas 50 gr. de avellanas tostadas 3 tomates maduros 2 dientes de ajo 2 pimientos choriceros 2 rebanadas de pan frito Pan Aceite de oliva virgen Vinagre blanco de vino Sal   ELABORACIÓN:... Historia completa

INGREDIENTES: 100 gramos de champiñones 1 pimento rojo 1pimiento verde 100 gramos de fiambre de pavo 1 escarola 1 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharada de vinagre de vino blanco ½ cucharita de orégano Sal ELABORACIÓN: Lavar los pimientos y cortarlos a tiras finas, quitando las pepitas. Limpiar los champiñones, cortarlos en ... Historia completa

Ingredientes * 200 gr Queso light para pasteles * 3 Huevos * 500 lt de Yogurt natural ligth * Edulcorante * Zumo de 2 limones     Preparación Batir durante 1 minuto el queso junto con los huevos, la mitad del yoghurt y los 3/4 de edulcorante. Después, ... Historia completa

Ingredientes (para 1 persona): 1 pollo grande sin piel 1 cucharada de mostaza 30gr de margarina light 3 cucharadas de cebollín picado 1 cucharada de perejil picado... Historia completa

Ingredientes (para 6-8 personas): 2 vasos de harina 1 huevo 1 cucharada sopera de mantequilla light 1/2 vaso de azúcar moreno Chocolate 99% cacao   Preparación: Echa la harina, el huevo, la mantequilla y el azúcar en la batidora y ... Historia completa

(10 porciones) Ingredientes: 6 tajadas de pan integral 400 g de ricotta descremada 3 huevos, Esencia de vainilla 50 g de bastoncitos de salvado Edulcorante artificial 30 g de pasas de uva sin semilla 1/2 litro de gelatina dietética y sal.   Preparación:... Historia completa

(1) Pizza   (2) Papas (Patatas) Fritas   (3) Papas (Patatas) Fritas Empaquetadas (aún las que son bajas en calorías)   (4) Cualquier Alimento Frito o Empanizado... Historia completa

Ya sea que se te esté acercando el verano o lo estés despidiendo, ¿sientes que hay que empezar una dieta? O porque comiste mucho durante el verano o porque el invierno fue muy frío y el chocolate estuvo siempre “a la orden del día”.   Lo que ... Historia completa

Niños En los primeros años de vida el ritmo de crecimiento es muy fuerte y las necesidades de nutrientes también lo son. Cualquier carencia puede provocar enfermedades. Las recomendaciones son tomar alimentos de cada grupo de nutrientes, controlar la ingesta de ... Historia completa